你有患癌症的危险吗（趣味）
你有患癌症的危险吗（趣味）
“癌症”是一个多么恐怖的字眼，因为它会夺去人的生命，其实这种疾病完全可以预防，只要改变你的生活方式。下面这个测试将测出你有多大的致癌危险，请根据自己的生活实际答“是”或“否”。
1你不吸烟，不吃高盐腌制品及含亚硝酸盐高的食物吗？
2你食用充足的蔬菜及其他富含纤维素的食物吗？
3你知道癌症的警告信号吗？
4如果你年过四十，或你的家庭成员曾得结肠癌，是否做过常规的直肠检查？
5你避免使用家庭太阳灯以妨把自己晒成褐色吗？
6你是否采用低脂饮食？
7你戒烟或不吸食任何形式的烟草吗？
8你控制酒的饮用量吗？
9你在阳光下戴防护性的太阳镜吗？
10如果你是男性且年过四十，你是否做定期的前列腺检查？
11你是否采用平衡的饮食，包括适量的维生素A、维生素B、维生素C？
12你保护你的皮肤不被太阳暴晒吗？
13如果你的工作使你暴露于石棉、辐射、镉或其他环境公害中，你会经常做检查吗？
14如果你是女性，你是否做过例行的巴氏实验及骨盆检查？
15你是否有烧伤或慢性皮肤感染的经历，你是否经常做检查？
16如果你是位男性，你经常进行睾丸的自检吗？
17如果你是女性，你每月检查你的乳房是否有肿块吗？
计分标准
答“是”得1分，答“否”得0分。
测试结果
15分及以上：患癌症的可能性很小。
11～14分：有可能患癌症，要注意改善自己的生活方式。
10分及以下：要提高自己的警惕，改善自己的生活方式，定期检查，否则很容易患癌症。
心理指点
一些危险因素常会导致癌症www.dxs518.com/，比如遗传、环境、病毒等，你也许无法控制你的生活环境中所有的危险因素，但你可以使自己远离明显的危险：
1避免过多地在阳光下暴晒。
2避免接触明显的致癌因素，如紫外线、烟草、腌制食品及辐射等。
3尽可能保持健康，经常锻炼，食用高纤维、低脂肪的饮食，避免过多的酒精摄入。
4身体发生改变，要立即去看医生。如有以下七种信号的任何一种，要引起高度重视：
（1）大小便习惯的改变；
（2）久不愈合的溃疡；
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