教师如何克服职业压力

     一、如何克服——无法达标的考试分数

     人们的心理需求总是向上的，因而，对学生的考分要求标准也是动态的，总是希望下次比这次高。因此每次考分下来，不管校长还是家长都表现得不是很满足，我们很少听见谁说过下次我考这次一样高就行了。第二，我们不管怎样努力总是存在差距，有差距就有等级，有了等级就免不了倒数第一。也就是说总是有老师面临末尾的尴尬，甚至惩罚。

     克服办法：一是重过程，一般来讲有了过程就有结果；二是重方法，要调动学生的积极性，力求让学生自动自发地学习；三是培养学生的学习热情，杜绝强硬野蛮灌输的教学方法；四是倾心付出，尽到自己应尽的责任；五是面对事实，放弃过高的成就欲望。学生考分高低的形成因素众多，只要我们尽力了，即使是倒数第一我们也应该心安理得。

     二、如何克服——无法根治的学生问题

     学生的发展过程实际上是一个试误的过程。在试误过程中，学生通过不断尝试不断调整不断强化，从而构建需要的认知建构。因而，在我们的教学活动中，学生的心理问题、行为问题始终是无法根治的。即使通过教育得到根本性的转变，但转眼又毕业了。也就是说时刻都要担心学生出问题。

     克服办法：一是正确对待，既然学生的学习过程是一个试误的过程，那么学生问题的无法根治实际上是正常的，也可以说学生没有问题才不正常；二是教育要有预见性，教育工作要做在问题出现之前；三是要讲求教育的科学方法，尤其是处理学生问题时；四是自己的工作要对得起学生、家长、社会和良心。这样即使是评比时比别人差你也不会遗憾或者惭愧。      

     三、如何克服——无法战胜的强手竞争

     在我们的教学中，即使你是第一名也还担心对手把你拉下。一是同事间的职业技巧本来就相差不大；二是如果你出类拔萃你就会进入一个新的竞争圈；三是教育发展并不是直线型的，具有很多的不可预料性。因此，在平行工作的同事间，往往存在着无法取胜的心理压力，即使是好朋友也还害怕他遥遥领先。