教师如何克服职业压力

     克服办法：一是变不利为有利，强手竞争有利于促使自己加强学习；二是对手强才有学习之处；三是分析对手强在何处，强由何来；四是积极对待自己的问题，针对问题主动自我调节；五是谦虚好学，乐观交友，力求让自己占据主动地位。总之，只要我们在各方面做到了位，就没有战胜不了的对手。

     四、如何克服——无法摆脱的硬性管理

     现在的管理大多都是采取硬性管理，没有弹性，没有韧性，甚至没有人性，都是采用的下传式的直线管理，该做什么不该做什么教师被规定得很死。甚至将教育指标制成量表，用量来衡定。教师行动没有自我，教师工作没有创造，时刻都像被一根绳索牵着，并且头上还戴着可以下咒的金箍。

     克服办法：一是接受事实，胳膊拧不过大腿；二是在定量的圈子里也有文章可做；三是硬性管理只是管住了你显性的东西，而你的心始终是你自己主宰的；四是时刻提醒自己我在做什么，我该做什么，我去做什么；五是有计划地做事，从而还原真实自我。

     五、如何克服——无法实现的人本需求

     需要正常发展、个性张扬和本性释放是人的共性。因而，教师希望自身发展，需要自我表现，渴望他人尊重。然而现在的管理环境更多地是给教师带来无形、综合、沉重的压力，教师的人本需求得不到应有的实现已成为制约教师发展的重要心病。

     克服办法：一是不要忘了发展才是硬道理；二是用有为创有位，力求用行动实现自己的理想；三是自我张扬，选准自己的发展道路，让自己扬长避短；四是持之以恒，不达目的不罢休。

     总之，面对教师的职业压力，我们既要正面应对，同时也要不忘发展自己。